Ang iyong gut, o bituka, ay naglalaman ng bilyun-bilyong mabubuting bakterya, archaea, at fungi. Ang mga mikroorganismong ito ay nakakaapekto sa’yong relasyon sa partner mo, pati na rin sa’yong mental health. ‘Ika nga ni Hippocrates, lahat ng sakit ay nagmumula sa bituka, at kasama rito ang mga sexual disorders. Ang daan pala sa maligayang sex […]
Paano dagdagan ang dami ng iyong semilya Kung ikaw ang tipo ng lalaki na sobrang natutuwa sa pag bulalas, maaaring sa palagay mo, ito ang pinakamalupit na bahagi ng pakikipagtalik. Maaari ring ikaw ang tipong natutuwa na “magpaputok” sa tiyan, dibdib, o mukha ng partner mo. Kung oo, maaaring makatulong sa’yo ang mga payong ito. […]
Ang penile numbing o pamamanhid ng ari ng lalaki ay isa sa mga pinakamalaking banta sa kalusugan ng ari, kaya mainam na malaman kung ano ang ibig sabihin nito at kung paano ito nagsisimula. Ang ari ay may maraming nerve endings. Ito ang dahilan kung bakit sensitibo ang ari. Ang penile numbing ay isang kundisyon […]
Dumadaan sa mga pagbabago ang iyong katawan habang nagkaka-edad. Pero ‘di mo siguro naisip na pati ang balat sa paligid ng iyong ari ay dumadaan sa pagbabago rin. Normal lang para sa balat sa labia, scrotum, at anus na maging mas maitim kaysa sa ibang bahagi ng katawan. Ito ang mga karaniwang sanhi ng hyperpigmentation, […]
May napapansin ka bang kakaiba sa pagdumi mo kapag ika’y nireregla? Maliban sa premenstrual syndrome, normal na makaranas ng pagbabago sa pagdumi, gaya ng tibi, pagtatae, at madalas na pagdumi. Simple lang ang eksplanasyon dito: mga hormones! Ito ang koneksyon ng pagdumi at regla. Bakit mas madalas magdumi kapag nireregla? Bago reglahin, ang katawan ay […]
Ang buwa, o uterine prolapse, ay nangyayari kapag ang mga pelvic floor muscles at tisyu ay labis na nababanat at humihina. Samakatwid, kulang ang suporta sa matres kaya ito’y bumababa at umuusli sa pwerta. Sa ilang kaso, lumalabas ito sa bukasan ng ari. Mga sanhi Ang buwa ay dulot ng paghina ng mga pelvic muscles […]
Hindi lamang sa ejaculation o pagbulalas lumalabas ang semilya ng isang lalaki. May tinatawag tayong “pre-cum”, at maraming tao ang nagtataka kung nakakabuntis ba ito. Ano ang pre-cum? Ang pre-cum ay isang uri ng likido na nailalabas ng ari ng lalaki. Ito’y lumalabas bago magbulalas at hindi maaaring makontrol. Posibleng humalo ang sperm cells sa […]
Ang pananakit ng puson tuwing nireregla, o dysmenorrhea, ay dulot ng pagtaas ng produksyon ng prostaglandins, isang hormon na nililikha ng matres para makatulong sa paglabas ng regla. Kapag nakakaranas ng matinding uterine contractions, malamang makakaranas ka rin ng matinding pananakit ng puson. Karamihan sa mga babae ay nakakaranas nito bago ang, at habang may […]
Magpakatotoo tayo, mga pare: Masarap ang pagbabati at pakikipagtalik. Masarap sa pakiramdam ang bawat mapaglarong haplos, hindi ba? Kaya naman malaki ang naitutulong ng pagpapalakas ng sensitivity ng ari sa kabuuang sexual experience. Narito ang ilang paraan para patibayin ang abilidad ni junjun para mas mag-enjoy ka pa sa kama. Iwasan ang sobrang paggalaw o […]
Narinig na nating lahat na ang pagsasarili ay hindi masama. Normal lang na gustuhin nating gawin ito, at walang masama dito. Pero, marami ang hindi nakakaalam na ang pagsasarili ay may mga benepisyo sa kalusugan. Ang pakikipaglaro kay Junior ay may iba pang epekto bukod sa sarap o kilig na nadudulot nito! Mapapaganda nito ang […]
