Lahat ng tao ay mayroon ng mga tinatawag na “male” o “female” sex hormones. Ang mga ito ay likas na nililikha ng katawan. Malaki ang tungkulin ng mga sex hormones sa sexual development, reproduksiyon, at pangkalahatang kalusugan, sa pamamagitan ng paghatid ng mga mensahe sa mga selula at parte ng katawan para tumakbo nang maayos […]
Category: Pag-Unawa Sa Katawan
Ang Kahalagahan Ng Kalinisan At Pangangalaga Sa Kalusugan Habang Nireregla
Para sa ilang mga babae, ang pagreregla ay hindi komportableng karanasan, habang sa iba naman ito ay natural na proseso ng paglilinis. Maaaring magkaroon ng iba’t ibang mga pananaw sa regla, ngunit ang bawat babae ay nangangarap na malinis at maginhawa ang pagregla upang magkaroon ng presko at komportableng araw. Ang pagpapanatili ng kalinisan ng […]
Premenstrual Syndrome
Ano ang PMS? Ang premenstrual syndrome (PMS) ay ang salitang ginagamit para sa emosyonal at pisikal na mga sintomas na karaniwang nararanasan ng maraming babae dalawang linggo bago ang kanilang buwanang regla; ngunit, sa sandaling magsimula ang pagregla, kadalasang nawawala na ito. Ang PMS ay naka-ugnay sa mga pagbabago ng antas ng mga hormone sa […]
Mga Dapat Malaman Tungkol Sa Iregular Na Siklo Ng Regla
Walang dapat ikabahala kung ang iyong siklo ng regla ay hindi regular paminsan-minsan. Ngunit alam mo ba kung kailan dapat mag-alala at maging mapagmatiyag? […]
Paano Nangyayari Ang Pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay posible lamang kapag nagtagpo ang esperma (sperm cell) at ang selulang itlog (egg cell). Mukhang simple lang, pero mas kumplikado pa ang proseso. Maraming nangyayari sa katawan para mangyari ang isang pagbubuntis. Umaabot ng dalawa hanggang tatlong linggo pagkatapos magtalik para mangyari ang isang pagbubuntis. Ano Ang Ginagampanan Ng Katawan Ng Babae […]
Abnormal Na Pagdurugo Ng Ari Ng Babae
Anong Nagdudulot Ng Kakaibang Pagdurugo? Kapag sinabing ‘spotting,’ ito ay kaunting pagdurugo mula sa pwerta kahit hindi ka pa dapat datnan ng regla. Tawag rin dito ay intermenstrual bleeding, kung saan nakakaranas ka ng spotting o pagdurugo sa pagitan ng mga regla. Maraming nakakaranas ng intermenstrual bleeding. Hindi naman ito nakakabahala sa karamihan ng mga […]
Dapat ba akong mabahala sa mga buo-buong dugo sa aking regla?
Hindi kaaya-ayang tingnan ang regla. Lalo na kapag mayroon pang buo-buong dugo ito! Malamang nakaranas ka na rin ng mga menstrual clots sa isang punto ng iyong buhay — at siguro napaisip ka na rin kung mayroon bang problema sa iyong katawan. Ang mga menstrual clots ay normal at bihirang sanhi ng malubhang karamdaman. Bakit […]
7 Sintomas ng regla na hindi mo dapat ibalewala
Iba-iba ang karanasan ng mga babae pagdating sa regla. May iba na tatlong araw lang ang pagdurugo, at may ilan naman na nagtatagal nang buong linggo. Pero halos lahat ay hindi komportable at nakakaranas ng pananakit kapag nireregla. Madalas normal naman ang mga katamtamang sintomas, lalo na kung naaalinsunod naman ang iyong regla. Gayunman, dapat […]
Premenstrual Dysphoric Disorder
Ang premenstrual dysphoric disorder (PMDD) ay malubhang, kung minsan ay katulad ng, premenstrual syndrome (PMS) na may mas maraming emosyonal at pag-uugali na sintomas. Sa parehong PMS at PMDD, ang mga sintomas ay karaniwang pareho, ngunit ang maliit na porsyento ng mga babae na may PMDD ay nakakaranas din ng mga sintomas tulad ng: Labis […]
Ang mga Dapat Malaman ng mga Lalaki Tungkol sa Kalusugan ng Kanilang Ari
Bilang lalaki, napakalaki ng halaga ng pag-aalaga sa iyong ari. Hindi lamang ‘yun maganda para sa performance mo sa kama, kundi pati na rin para sa iyong kalusugan. Maraming nahihiyang magtanong o makipag-usap tungkol sa topic na ito. Pero nandito kami para sa inyo! Intindihin natin ang mga dapat malaman ng mga lalaki tungkol sa […]