Narito ang ilang mga paraan upang matulungan ka at ang iyong kasintahan na simulan ang pag-uusap tungkol sa pagtatalik: Pag-usapan kung ano ang iyong mga alinlangan, kung ano ang nakakapukaw sa iyo at kung ano ang inaasahan mo. Makinig din sa mga saloobin at damdamin ng iyong kapareha tungkol sa pagtatalik. Pag-usapan kung paano mo […]
Sa kabila ng kung ano ang sinasabi ng mga patalastas, ang iyong ari ay hindi dapat kasing amoy ng “mga sariwang bulaklak.” Ang pag-aalaga ng iyong ari ay napaka-simple, at hindi mangangailangan ng mga mamahaling produkto — ngunit dapat bang hinuhugasan ang iyong pwerta? Hindi, ngunit ang iyong vulva ay kailangang hugasan. Ang pwerta (vagina) […]
Maraming babae ang nahihirapan matukoy kung naabot na ba nila ang orgasmo. Sa mga palabas sa telebisyon, pelikula, at porn, karaniwang pinapakita ito na parang isang pasabog na “nakakayanig ng mundo,” at madalas na inihahambing sa mga paputok. Pero ang mga orgasmong nakikita sa mga palabas ay pag-aarte lamang ng mga artista, at hindi naman […]
Ang sekswal na anatomiya ng isang lalaki ay nahahati sa dalawang kategorya, ang panloob na anatomiya na naglalaman ng bayag o testes, seminal vesicles, vas deferens, epididymis, corpora cavernosa, atbp. Ang sunod na kategorya naman ay ang panlabas na anatomiya na kinabibilangan ng scrotum, foreskin, at ang ari ng lalaki o penis. Panloob na Anatomiya […]
Bagamat mahalaga ang pagbibigay ng pahintulot o pagsang-ayon, hindi natin ito madalas pinag-uusapan. Kaya’t normal lamang kung hindi ka ganoon ka-sigurado sa kung ano ito. Maaari nauunawaan mo na kapag sinabi ng isang tao na hindi, ang ibig sabihin nito ay hindi. Ngunit hindi ito naipapakita ang buong larawan ng pagbibigay pahintulot dahil inilalagay nito […]
Karamihan sa mga babae ay umiiwas sa mga aktibidad na sekswal habang sila ay nireregla, ngunit walang dahilan para sa iyo na magpigil, maliban kung siyempre, hindi ka komportable wala sa tamang kondisyon. […]
Ang pinaka-halatang senyales ng seksuwal na pagkapukaw sa mga lalaki ay ang pagtigas ng ari. Ang ari ng lalaki ay tumitigas dahil sa karagdagang dugo na dumadaloy rito.Habang napupuno ng dugo ang mala-esponghang laman sa loob, nagkakaroon ng presyon sa mga ugat sa ari (ng lalaki) na pumipigil sa dugo mula sa pag-agos na nakakatulong […]
Ang pagdadalaga ay panahon ng mga mahahalagang pagbabago at paglaki para sa mga kabataang babae. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay hindi kaagad mangyayari nang sabay-sabay, ngunit sa paglipas ng ilang buwan hanggang ilang taon. Ang pagdadalaga ay ang panahon para sa batang babae na maging isang dalaga; ito rin ang oras na nakakamit […]
Ang seksuwal na kalusugan ay tungkol sa tatlong bagay – kaligtasan, kasiyahan, at paggalang. Sa madaling salita, ito ay pagtiyak na ang mga seksuwal na karapatan ng lahat ng tao ay iginagalang, protektado, at naisasakatuparan. Kahit na hindi ka pa aktibo sa pagtatalik, ang pagkakaroon ng kaalaman tungkol sa iyong seksuwal na kalusugan ay mahalaga […]
Ang mga condom ay sumasailalim sa mahigpit na pagsusuri at pagsigurado ng kanilang kalidad upang makasigurong magsilbi ang mga ito sa kanilang layunin, ang pagpigil sa mga hindi inaasahang pagbubuntis at proteksyon sa sexually transmitted infections (STIs). Kahit sobrang bihira, maaari pa ring mabutas ang condom. Isa sa mga maraming dahilan nito ay ang maling […]
