ALAMIN ANG KAHIT NA ANONG BAGAY TUNGKOL SA KALUSUGANG SEKSUWAL AT REPRODUKTIBO

Libido Loca: Paano Solusyonan Ang Pagkakaiba Ng Mga Sex Drive Sa Isang Relasyon

Livin’ libido loca? Sa isang perpektong magkasosyo, ang parehong kasosyo ay palaging pantay ang antas ng sex drive (libog) sa bawat oras. Bukod sa pagiging hindi makatotohanan, ang mga antas ng libog ay hindi palaging pare-pareho. Hindi kataka-taka na ang sino mang magkasosyo ay magkakaproblema sa hindi pantay na sex drive kahit ano pang edad.

Ang mga pagkakaiba sa sex drive ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa isang relasyon. Ang kasosyo na may mas mataas na sex drive ay maaaring makaramdam ng pagtanggi o siyaý hindi nakakaakit, habang ang isang kasosyo ay maaaring makaramdam ng panggigipit, pagkabalisa, o nagkasala.

Normal para sa sex drive na magbago sa buong pangmatagalang relasyon. Ang seks ay maaaring maging madalas at mas kusa lalo na sa simula, at sa kalaunan ay nagiging bihira at nangangailangan ng mas maraming pagsisikap.

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa sex drive, at karamihan sa kanila ay walang kinalaman sa pagiging kaakit-akit. Ang mga salik na ito ay maaaring saklaw mula sa stress hanggang sa mga antas ng hormone, ngunit kahit na ano ang sanhi ng pagkamatay sa mga drive ng sex, maaaring malutas ang pagkakaiba.

Ano ba talaga ang gusto mo?

Ito ba ay pagtalik, laguyo, o iba pa? Marahil ito ay pagsuyo o mas maraming oras para sa isa’t isa. Ang pagtukoy kung ano ang talagang hinahangad mo ay ang unang hakbang sa paglutas ng isyu. Kung ano mang ang hanap mo, ang iyong relasyon ay hindi kailangang maghantong sa hiwalayan.

Pag-usapan ito.

Baka sawa ka na marinig ang kasabihang  “ang komunikasyon ang susi sa isang matagumpay na relasyon,” ngunit totoo ito at hinihikayat ka namin na gawin ito!

Ang mga pag-uusap tungkol sa seks ay nakakahiya simulan, ngunit ito ay isang sensitibong paksa na dapat pag-usapan ng dalawa lalo na kung naramdaman mong hindi na kayo nagtutugma. Bago matugunan ang isyu tungkol sa mga pagkakaiba sa sex drive, magandang tanungin kung kumusta ang araw ng iyong kasosyo at kung kumusta siya. Baka mayroong bagay gumugulo sa kanyang isipan na maaaring sanhi ng kanyang pagkawala ng interes sa seks. Hikayatin ang iyong kasosyo na magbukas sa halip na husgahan siya na walang sex drive. Huwag sisihin o ipahiya ang iyong kasosyo dahil maaaring mapalala nito ang sitwasyon. Ang pakikipag-usap sa isa’t isa ay nagbibigay-daan sa inyo na maunawaan ang bawat isa at ang problema.

Makipagkasundo.

Maaaring kayong magkasundo sa dami ng dalas na pareho niyong tanggap. Alamin kung gaano kadalas niyo gusto makipagtalik sa isang linggo o buwan, at magkasundo sa gitna ng dalas na gusto ng bawat isa. Halimbawa, ang isa ay gusto 12 beses sa isang buwan, habang ang isa naman gusto 6 beses; baka pwedeng magkasundo kayo sa 9 beses sa isang buwan. Tiyaking walang napipilitanna sumang-ayon sa dalas. Dapat pareho kayong buong-pusong sumasang-ayon sa napagkasunduang dalas.

Magtakda ng mga sex date.

Ang pagkakaroon ng naka-iskedyul na mga sex date ay nagsisigurona mangyayari ang pagtalik, at magaganap lamang ito ayon sa naka-iskedyul. Isinasaalang-alang nito ang pag-aalala ng bawat kasosyo.

Itakda ang tamang kondisyon.

Ano ang naglalagay sa inyo sa tamang kondisyon makipagtalik? Nagpapasaya ba sa iyo ang romantikong hapunan? Nawawalan ka ba ng gana dahil sa magulong bahay? Alamin kung aling mga pangyayari o bagay ang naglalagay sa bawat isa sa kondisyon at alin ang hindi. Kapag nalaman niyo ang mga bagay na ito, pareho kayong makikipagtulungan upang makagawa ng mas maraming nakakapukaw na kondisyon, at bawasan ang mga nakakawalang gana.

Ganon din ang gawin sa mga bagay na maaaring gawin para sa sarili upang lalong magkakumpyansa sa sarili at maramadaman na seksi ang sarili. Magpagupit ng buhok na ilang linggo mo nang binabalak o pumunta sa klase ng yoga na gusto mo. Ano man ‘yun, gawin mo ito!

Maging malaguyo.

Maaaring nakakastress ang pag-uusap tungkol sa kakulangan ng seks, na kailangan mong baguhin ang pakiramdam at itakda ito ng tama. Masarap rin sa pakiramdam ang mga simpleng paraan ng paghawak sa hindi sekswal na paraan at pagiging malaguyo nang hindi humahantong sa pagtalik.

Sa mga araw na wala nakatakdang sex date, masarap na gumawa ng iba pang mga aktibidad na hindi kasangkot o naghahantong sa pagtalik para mas mapahalagahan ang presensya ng isa’t isa. Lunurin rin sa pagmamahal na hindi sekswal ang iyong kasosyo . Sa panahong ito, subukang mag-isip ng mga paraan na maaaring maggising sa erotikong utak at makapagpalakas ng sekswal na pag-igting para sa pagdating ng inyong sex date.

Huwag isipin ang pagtalik bilang isang destinasyong kailangan marating sa bawat beses. Maaari itong makapresyur sa kasosyo na may mas mababang sex drive.

Subukan ang mga suplemento.

Ang mababang sex drive talaga ay hindi naman problemang medikal, ngunit kung ang isang magkasosyo ay nais na palakasin ito, mayroong mga suplemento na maaaring gamitin.

Sa paglipas ng mga siglo at sa buong mundo, ang mga tao ay gumagamit ng iba’t ibang mga halaman bilang mga gamot, pampalasa, at mga aphrodisiac na pinaniniwalaang epektibo. Ang isa sa mga ito ay ang mga dahon ng damiana. Ito ay isang maliit na palumpong na may maliliit na mga dilaw na bulaklak, na karaniwang tumutubo sa Mexico, Central at South American, at Carribean. Ang tangkay at dahon ay madalas na ginagamit para sa mga panggamot.

Irespeto ang isa’t isa.

Ang paggalang at paghingi ng pahintulot ay palaging mahalaga kahit gaano katagal pa kayo magkasama. Ang pagtalik ay mas masaya kapag ang parehong mga kasosyo ay maligaya na tinatamasa ang sandali nang walang pag-aalala. Mahusay din na mamuhunan sa mga kontraseptibo upang maprotektahan kayong dalawa mula sa mga hindi planong pagbubuntis at mga sexually transmitted infections (STI).

Mga Pinagmulan:

https://edition.cnn.com/2017/09/21/health/mismatched-libidos-sex-kerner/index.html

https://www.huffpost.com/entry/what-to-do-when-libidos-dont-match_n_5ba00288e4b013b0977d9e25

https://www.aarp.org/home-family/sex-intimacy/info-06-2012/steps-to-resolve-sexual-desire-differences.html

https://www.healthline.com/health/damiana-ancient-aphrodisiac

Please follow and like us:

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi ipa-publish. Ang mga kinakailangang mga field ay markado ng *

Modal's Close Icon