Safe space dapat ang pakikipagtalik. Isa itong mapusok na aktibidad na ginagawa ng dalawang taong gustong pasiyahin ang isa’t-isa. Kabahagi nito ang tamang pagtrato sa partner mo. Kaya magandang malaman ang mga hindi dapat gawin sa kanya sa gitna ng sexy time. Heto ang ilan sa mga bagay na dapat iwasan ng mga lalaki sa […]
Ang penile numbing o pamamanhid ng ari ng lalaki ay isa sa mga pinakamalaking banta sa kalusugan ng ari, kaya mainam na malaman kung ano ang ibig sabihin nito at kung paano ito nagsisimula. Ang ari ay may maraming nerve endings. Ito ang dahilan kung bakit sensitibo ang ari. Ang penile numbing ay isang kundisyon […]
May napapansin ka bang kakaiba sa pagdumi mo kapag ika’y nireregla? Maliban sa premenstrual syndrome, normal na makaranas ng pagbabago sa pagdumi, gaya ng tibi, pagtatae, at madalas na pagdumi. Simple lang ang eksplanasyon dito: mga hormones! Ito ang koneksyon ng pagdumi at regla. Bakit mas madalas magdumi kapag nireregla? Bago reglahin, ang katawan ay […]
Ang buwa, o uterine prolapse, ay nangyayari kapag ang mga pelvic floor muscles at tisyu ay labis na nababanat at humihina. Samakatwid, kulang ang suporta sa matres kaya ito’y bumababa at umuusli sa pwerta. Sa ilang kaso, lumalabas ito sa bukasan ng ari. Mga sanhi Ang buwa ay dulot ng paghina ng mga pelvic muscles […]
Napag-usapan na natin dati ang halaga ng sexual aftercare at kung paano ito nakakabuti sa isang relasyon ang pagiging sweet at malapit kahit na tapos na ang sexy time. Para magawa ‘yon nang wasto, importanteng malaman natin ang mga dapat iwasan pagkatapos ng labing-labing. Heto ang ilang mga payo para diyan. ‘Wag magsalita nang masama […]
Paano makakapag-foreplay nang maayos ang mga lalaki Napag-usapan na natin dati ang foreplay at kung paano ito pwedeng ituring na “pre-game” para sa sexy time. Madali na lang dapat intindihin na ang magandang foreplay ay tutungo sa malupit na sex! (At lahat naman tayo ay naghahangad ng malupit sa sex.) Heto ang ilang tips sa […]
Maraming haka-haka na pumapalibot sa konsepto ng foreplay. Isa sa mga pinakamadalas maisip ng mga tao tungkol dito ay “isa itong uri ng paglalaro sa pamamagitan ng pagkukunwari.” Pero, higit na mas malalim pa talaga ang foreplay dahil may iba’t-ibang uri ng foreplay na maaaring magustuhan ng bawat tao. Ang foreplay ay may pisikal at […]
Hindi lamang sa ejaculation o pagbulalas lumalabas ang semilya ng isang lalaki. May tinatawag tayong “pre-cum”, at maraming tao ang nagtataka kung nakakabuntis ba ito. Ano ang pre-cum? Ang pre-cum ay isang uri ng likido na nailalabas ng ari ng lalaki. Ito’y lumalabas bago magbulalas at hindi maaaring makontrol. Posibleng humalo ang sperm cells sa […]
Paano gawin nang maayos ang sexual aftercare Ang pakikipagtalik ay hindi nagtatapos sa climax o pagbulalas. Sa katunayan, may tinatawag tayong “sexual aftercare”. Ito ang mga ginagawa natin pagkatapos makipagtalik. Simple lang ito, at marami ang hindi nakakapansin na may sexual aftercare na silang ginagawa, gaya ng mga ito: Cuddling Masarap na pampa-relax ang paghiga […]
Naisip mo na ba kung ilan ang gusto mong maging anak? Lahat tayo, may karapatang magdesisyon kung ilang anak ang gusto natin. Ang hindi madaling gawin ay ang sumunod sa napagkasunduan niyong mag-asawa. Dito papasok ang family planning. Ano ang family planning? Ang “family planning” ay tumutukoy sa kaalaman at mga paraan na makakatulong sa […]
