fbpx

ALAMIN ANG KAHIT NA ANONG BAGAY TUNGKOL SA KALUSUGANG SEKSUWAL AT REPRODUKTIBO

Handa Na Ba Ako Makipagtalik?

am i ready for sex, family planning, reproductive health
Maaaring na sa isip mo makipagtalik, pero hindi ka sigurado kung handa ka na.

Hindi ka nag-iisa! Ang pagtatalik ay maaaring isang malaking hakbang sa iyong buhay at nararapat lang na pag-isipan at pagplanuhan nang mabuti rin. Ang bawat tao’y naiiba, at ikaw lamang ang makakaalam ano ang mabuting desisyon para sa sarili. Narito ang ilang mga katanungan na maaaring makatulong sa iyo na galugarin kung ikaw at ang iyong kasosyo ay handa nang makipagtalik (maaari kang mabigla sa ilan sa iyong mga sagot!):

Ano Ang Tamang Edad Para Makipagtalik

Walang tamang edad na makipagtalik. Ang mga tao ay nakikibahagi sa mga aktibidad na sekswal sa iba’t ibang punto sa kanilang buhay. Ang ilang mga tao ay nakaranas ng kanilang unang karanasang sekswal noong sila ay bata pa, at ang ilan ay naghintay hanggang sila ay mas matanda na. Tandaan na ang “seks” ay may iba’t ibang kahulugan bawat tao. 

Mga Katanungan Para Sa Sarili Kung Nag-Iisip Tungkol Sa Pakikipagtalik Sa Unang Pagkakataon

Ito ba ang tamang oras para sa akin?

Komportable ba ako sa sarili kong katawan?

Ano ang alam ko tungkol sa seks at pagtatalik? Nakapagsaliksik na ba ako? Alam ko ba ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sabi-sabi lang at katotohanan tungkol sa seks? (Kung sa tingin mo ay kailangan mong malaman ang higit pa, magbasa ka pa ng mga artikulo dito.)

Alam ko ba kung paano protektahan ang aking sarili mula sa hindi planadong pagbubuntis at/o mga STI (sexually transmitted infection)?

Pakiramdam ko ba ay ligtas at komportable ako sa aking kasosyo?

Pakiramdam ko ba ay napipilitang makipagtalik?

Ano ang aking mga hangganan? Anong mga aktibidad ang hindi ako komportable?

Ano ang aking hangad at takot pagdating sa seks?

Mga Katanungan Para Sa Iyong Kasosyo

Lalo na kung ito ang iyong unang karanasang sekswal, mahalagang pag-usapan ito! Maaaring maging hindi komportable o awkward, ngunit mahalagang linawin kung handa ka o hindi handa para sa ibang mga bagay.

Ano ang pakiramdam natin tungkol sa seks? Ano ang ating hangad para sa karanasan?

Mayroon ba tayong anumang mga negatibong karanasang sekswal sa nakaraan?

Mayroon ba tayong anumang mga takot o pag-aalala tungkol sa seks?

Nararamdaman ba natin na ligtas at komportable sa isa’t isa?

Kailangan ba natin ng proteksyon laban sa hindi planadong pagbubuntis at/o mga STI, at kung gayon, anong uri ang pipiliin natin?

Napag-usapan ba natin ang mga salitang nais nating gamitin para sa mga bahagi ng ating katawan?

Inaasahan ba nating magbabago ang ating relasyon matapos natin makipagtalik? Paano?

Okay lang ba tayo kung ang isa sa atin ay magdedesisyon tumigil tayo makipagtalik?

Anong uri ng seks ang nais nating gawin (hal. vaginal, oral, anal, atbp)?

Ito ba ay isang beses na bagay lamang o magpapatuloy tayo sa pakikipagtalik?

Kung nagpasya kang makipagtalik, may ilang mga bagay na dapat mong isipin.

  • Kumuha ng Pahintulot. Ang sekswal na pahintulot ay kapag ang parehong tao ay sumasang-ayon na makipagtalik nang walang pilitan o pagmamanipula. Mahalagang pag-usapan ang gusto mong gawin at kung ano ang hindi mo nais na gawin, at pagkatapos ay iginagalang ang mga hangganan ng bawat isa.
  • Maging tapat. Mahalaga ang katapatan sa anumang relasyon, ngunit lalong mahalaga ito sa isang sekswal na relasyon.
  • Magpasuri para sa mga STI. Kung ikaw o ang iyong kasosyo ay nagkaroon ng oral, vaginal, o anal sex sa nakaraan, ang pagsuri ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkalat ng mga STI.
  • Gumamit ng proteksyon. Kung magkakaroon ng vaginal sex, gumamit ng kontraseptibo at condom upang maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis at STI. Makipag-usap sa iyong kasosyo paano gagawing ligtas ang pagtalik.
  • Makipag-usap. Mahalagang pag-usapan kung ano ang gusto mo at hindi gusto. Samakatuwid, nangangahulugan ito na dapat ring tanungin ang iyong kasosyo kung ang nais nilang gawin ay nais mo ring gawin, at sabihin sa iyong kasosyo kung “oo” o “hindi” sa sinasabi nilang nais nilang gawin. Kapwa maaaring sabihin na “itigil” o “hindi” sa anumang sitwasyon.
  • Isaalang-alang ang mga posibleng panganib. Ang pakikipagtalik ay maaaring magkaroon ng kaunting malaking panganib. Pag-usapan kung ano ang gagawing sa sakaling hindi planadong pagbubuntis o isang STI bago makipagtalik.

Ang pagpapasya kung handa ka bang makipagtalik ay isang malaking desisyon na napakapersonal. Mahalagang isipin ito at maghintay hanggang siguradong handa ka na. Suriin ang mga artikulo dito upang matuto nang higit pa!

Mga pinagmulan:

http://teenhealthsource.com/sex/checklist/

https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/sex/all-about-sex/am-i-ready-sex

Please follow and like us:

Mag-iwan ng Tugon

Ang iyong email address ay hindi ipa-publish.

Modal's Close Icon