Ang pagkakaroon ng mas malusog na pamumuhay ay siguradong maganda ang magiging benepisyo sa ating katawan, at umaabot rin ito sa ating “sex life”. Sa kadahilanang pangkalusugan, may mga taong tinotodo ito at nagiging “vegetarian”. Pero, ano nga ba talaga ang mangyayari sa iyong “sex life” kapag naging vegetarian ka? Alamin natin. Ano ang ibig […]
Marahil ay narinig mo na sa ibang tao na ang paglunok ng tamod ay may magandang benepisyo sa kalusugan at kagandahan ng isang tao. Ang tsismis na ito ay naipasa na sa pagdaan ng ilang henerasyon, ngunit ang “gantimpala” nga bang ito ay may katotohanan? Sa katunayan, oo. Kahit na nakakadiri man at ginawa para […]
Sa sandaling makakita ka ng isang watawat na bahaghari, nagkakaroon ka ng ideya tungkol sa komunidad at kung ano ang kinakatawan nito. Sa kabila ng mas malawak na kaalaman tungkol sa mga LGBT, maraming tao ang nahihiwagaan tungkol sa kanilang buhay. Ano ba ang hitsura ng buhay-pag-ibig ng mga taong wala sa lalaki-babae na relasyon? […]
Magpakatotoo tayo, ang usapan tungkol sa pagbabati ay nakakailang at marami sa atin ang hindi kumportableng pag-usapan ito. Gayunpaman, ito ay isang normal na aktibidad. Sa katunayan, higit sa 90% ng kalalakihan at kababaihan ang ginawa ito at maraming tao ang regular na nagbabati. Hindi ibig sabihin nito na sila ay may diperensya o may […]
Ang pagtatalik ay isang malusog na bahagi ng isang relasyon, ngunit maaari itong makaapekto sa maraming aspeto ng buhay. Ikaw kaya ay gumon sa pagtatalik? Ang pagtatalik ay isang pangunahing bahagi ng kalikasan ng tao at normal at malusog ang pagkakaroon ng masiglang libido. Ngunit mayroong itong limitasyon o hangganan — kung nawawala ang iyong […]
Malaki ang pagpapahalaga ng kalalakihan sa laki ng kanilang ari. Maraming kultura ang nag-uugnay sa laki ng ari sa pagkalalaki. Sa iba’t ibat panahon sa kasaysayan, naging simbolo ito ng mga katangian tulad ng kabanalan, pagkamayabong, lakas, kakayahan, kakayahan sa pagtatalik, at katapangan. Maraming lalaki ang nababahala na ang kanilang ari ay napakaliit, ngunit ang […]
Naranasan mo na bang gumising sa umaga na basa at malagkit ang iyong salawal? Sa unang pagkakataon na maranasan mo ito, maaaring matakot o kabahan ka dahil wala ka pang alam tungkol dito. Ngunit ang pangyayaring ito sa gabi ay normal. Ang bulalas sa pagtulog o wet dreams ay maaaring nakakahiyang pag-usapan at nakalilito, ngunit […]
Ang siklo ng regla ay isang normal na proseso na nangyayari sa halos lahat ng mga babae sa mga taon na kaya nilang magbuntis—mula sa pagdadalaga hanggang sa menopos. Sa kabila nito, marami pa ring kumakalat na mga hindi makatotohanang sabi-sabi tungkol sa regla—marahil dahil maraming mga babae (at lalaki) hindi komportable na pinag-uusapan ito. […]
Ano Ang Isang Birhen Ang salitang ‘birhen’ ay karaniwang tawag sa isang taong hindi pa nakikipagtalik, ngunit nag-iiwan ito ng maraming puwang para sa iba’t ibang interpretasyon. Kabilang ba ang oral sex? Kung ang isang babae ay nakikipagtalik lamang sa babae rin, birhen pa rin ba siya? Ang isang babae na nakaranas lamang ng pilit […]
Bagaman ang modernong kontraseptibo ay gumagawa ng mahusay na trabaho, ang mga sabi-sabi tungkol sa kung paano maiwasan ang pagbubuntis ay nagpapatuloy pa rin. Narito ang lima sa pinakakaraniwan. Katha #1 Kung ang lalaki ay hinugot ang kanyang ari palabas bago magbulalas, hindi mabubuntis ang babae — MALI! Ang paraang ng paghugot bago magbulalas (o […]
