ALAMIN ANG KAHIT NA ANONG BAGAY TUNGKOL SA KALUSUGANG SEKSUWAL AT REPRODUKTIBO

Ano ba ang Sexual Response Cycle?

Ang katawan ng tao ay dumadaan sa iba’t-ibang siklo araw-araw. Isa na rito ang tinatawag na sexual response cycle o ang tugon ng katawan sa mga bagay na sekswal tulad ng pagkikipagtalik o pagbabati. Nagmumukha man itong isang simpleng proseso, ang siklong ito ay dumadaan sa apat na yugto: pagkasabik, plateau, orgasmo, at resolusyon. Narito […]

Read More…

Lunukin O Hindi Lunukin: May Sustansya nga ba ang Semilya?

Marahil ay narinig mo na sa ibang tao na ang paglunok ng tamod ay may magandang benepisyo sa kalusugan at kagandahan ng isang tao. Ang tsismis na ito ay naipasa na sa pagdaan ng ilang henerasyon, ngunit ang “gantimpala” nga bang ito ay may katotohanan? Sa katunayan, oo. Kahit na nakakadiri man at ginawa para […]

Read More…

Maaari Bang Magbulalas Ang Mga Babae?

Ejaculate, Women, Orgasm, Climax, Reproductive Health

Ang pagbulalas ay ang biglaang o kusang paglabas ng likido (tulad ng semilya sa panahon ng orgasmo) — ngunit ang mga lalaki lang ba ang maaaring magbulalas? Saan nagmula ang lahat? Nagkaroon na ng mga usap-usapan tungkol sa pagbulalas ng babae mula pa noong sinaunang panahon, ngunit nananatili pa rin itong isang misteryo na nakakikiliti […]

Read More…

Mga Benepisyo Ng Pagtatalik Sa Kalusugan

health benefits of sex, family planning, reproductive health

Ang pagtatalik at seksuwalidad ay normal na bahagi ng buhay. Bukod sa pagpaparami, ang pakikipagtalik ay tungkol sa pagpapalagayang-loob at kasiyahan. Ang seksuwal na aktibidad, pakikipagtalik, o pagbabati, ay maaaring magbigay ng maraming kamangha-manghang benepisyo sa lahat ng aspeto ng iyong buhay: pisikal, intelektwal, emosyonal, sikolohikal, at sosyal. Ang seksuwal na kalusugan ay higit pa […]

Read More…

Ano Ang Dapat Mong Malaman Tungkol Sa Iyong Kalusugang Seksuwal?

reproductive health, family planning, sexual health

Ang seksuwal na kalusugan ay tungkol sa tatlong bagay – kaligtasan, kasiyahan, at paggalang. Sa madaling salita, ito ay pagtiyak na ang mga seksuwal na karapatan ng lahat ng tao ay iginagalang, protektado, at naisasakatuparan. Kahit na hindi ka pa aktibo sa pagtatalik, ang pagkakaroon ng kaalaman tungkol sa iyong seksuwal na kalusugan ay mahalaga […]

Read More…

Kanais-nais Na Relasyon

reproductive health, family planning, healthy relationship

Ang isang kanais-nais na relasyon ay nangangahulugan na ikaw at ang iyong kapareha ay masaya, komportable, at ligtas. Hindi ito nangangahulugan na madali ang lahat ng bagay sa lahat ng oras, bagkus kayo ay ligtas sa pisikal at emosyonal na aspeto ng inyong relasyon at mayroon kayong positibong pananaw sa inyong relasyon. Isang mahalagang bagay […]

Read More…

Ano Nga Ba Ang Kahulugan Ng “Pagtatalik”?

reproductive health, family planning, sex, understanding sex

Ang salitang “pagtatalik” ay may iba’t ibang kahulugan para sa bawat tao. May ilang tao na naniniwala na matatawag mo lamang itong pagtatalik kung ang ari ng lalaki ay pumasok sa ari ng babae, ngunit hindi ito totoo para sa lahat ng tao. Maraming iba’t ibang mga ideya tungkol sa kung ano ang ibig sabihin […]

Read More…

Ano Nga Ba Ang Pornograpiya?

porn, pornography, family planning, reproductive health

Sa Pilipinas, kaunti lamang ang impormasyon tungkol sa pagtatalik lalo na para sa mga kabataang lalaki. Ang karamihan sa kaalaman tungkol sa seksuwal na kasiyahan ay nagmumula sa pornograpiya, na madalas pinapanuod nang patago. Kasabay ng pag-usbong ng internet, ang pornograpiya ay madali nang mahanap. Gayunpaman, ang porn ay maaaring lumikha ng mga ideya tungkol […]

Read More…

Pag-uusap Tungkol Sa Pagtatalik

reproductive health, family planning, sex

Narito ang ilang mga paraan upang matulungan ka at ang iyong kasintahan na simulan ang pag-uusap tungkol sa pagtatalik: Pag-usapan kung ano ang iyong mga alinlangan, kung ano ang nakakapukaw sa iyo at kung ano ang inaasahan mo. Makinig din sa mga saloobin at damdamin ng iyong kapareha tungkol sa pagtatalik. Pag-usapan kung paano mo […]

Read More…

Pag-unawa Sa Pahintulot

reproductive health, family planning, consent. safety

Bagamat mahalaga ang pagbibigay ng pahintulot, hindi natin ito madalas pinag-uusapan. Kaya’t normal lamang kung hindi ka ganoon ka-sigurado sa kung ano ito. Maaari nauunawaan mo na kapag sinabi ng isang tao na hindi, ang ibig sabihin nito ay hindi. Ngunit hindi ito naipapakita ang buong larawan ng pagbibigay pahintulot dahil inilalagay nito ang responsibilidad […]

Read More…


Modal's Close Icon