Ang paggamit ng mga kontraseptibo ay higit pa kaysa sa pagiging isang pagganap na gawa lamang; ito ay isang gawa ng pag-ibig na nagpapakita ng pagiging mature, pagiging tapat, at ng pagsasaalang-alang para sa hinaharap at iyong kasosyo. Ang paggamit ng mga kontraseptibo ay hindi dapat nakakahiya; ito ay isang bagay na dapat gawin. Tulad […]
Maaaring na sa isip mo makipagtalik, pero hindi ka sigurado kung handa ka na. Hindi ka nag-iisa! Ang pagtatalik ay maaaring isang malaking hakbang sa iyong buhay at nararapat lang na pag-isipan at pagplanuhan nang mabuti rin. Ang bawat tao’y naiiba, at ikaw lamang ang makakaalam ano ang mabuting desisyon para sa sarili. Narito ang […]
Ang masaya at makabuluhang relasyon ay makakatulong sa atin na magkaroon ng positibong pagtingin sa ating sarili at sa ating lugar sa mundo. Ang hindi kanais-nais na relasyon ay maaaring magdulot sa atin ng kalungkutan at pakiramdam na hindi tayo ligtas. Kung sa iyong tingin ay may mali sa iyong relasyon o sa relasyon ng […]
Ang isang kanais-nais na relasyon ay nangangahulugan na ikaw at ang iyong kapareha ay masaya, komportable, at ligtas. Hindi ito nangangahulugan na madali ang lahat ng bagay sa lahat ng oras, bagkus kayo ay ligtas sa pisikal at emosyonal na aspeto ng inyong relasyon at mayroon kayong positibong pananaw sa inyong relasyon. Isang mahalagang bagay […]
Ang pakikipag-usap tungkol sa kontrasepsiyon ay isang bagay na madalas iwasan ng mga mag-asawa o magkasintahan, ngunit napakahalaga na talakayin ang paksang ito bago makipagtalik. Maaari mayroon kang matibay na opinyon tungkol sa kung anong paraan ng kotrasepsiyon ang nais mong gamitin, ngunit maaaring iba ang opinyon ng iyong kapareha. Ang pagkakaunawaan pagdating sa isang […]
Ang pag-sext ay makabagong abilidad na nakakadagdag ng sigla sa relasyon, lalo na sa modernong panahon. Ito ay masaya at malanding paraan na mapapanatili ang koneksyon ninyo ng iyong kasosyo, at mapuno ang inyong isip ng mga sekswal na bagay buong araw — kaya ito ay magandang foreplay! Ang pagpapadala ng mga sext sa iyong kasosyo ay nakakapagpasabik sa inyo na makasama muli ang isa’t isa. […]
Ang komunikasyon ay isang pangunahing bahagi sa pagbuo ng isang kanais-nais na relasyon. Ang unang hakbang ay tiyakin na pareho kayo ng gusto at inaaasahan pagdating sa relasyon – ang pagkaka-unawaang ito napakahalaga! Ang mga sumusunod na paalala ay makakatulong sa iyo na lumikha at mapanatili ang positibong komunikasyon sa iyong relasyon. Magsalita ka. Sa […]
Ang pagtukoy sa mga palatandaan ng isang hindi kanais-nais na relasyon ay maaaring mas mahirap kaysa sa iniisip mo. Gayunpaman, ang sinuman ay maaaring magtapos sa isang hindi kanais-nais na relasyon — anuman ang edad nila, anuman ang kasarian nila, o gaano man sila katalino. Kung sa tingin mo may mali sa iyong sariling relasyon, […]
Maaari handa ka para maging asawa, ngunit hindi pa handa para maging magulang, at mabuting gumamit ng kontraseptibo upang maiwasan ang hindi planadong pagbubuntis. 1. Tansong IUD Ang pamamaraang ito ay hindi lamang para sa mga ina; maaari rin itong gamitin ng mga babaeng hindi pa nabubuntis o nanganganak. Ang tansong IUD ay 99 porsyentong […]
Mahalagang maunawaan na kung may taong hinawakan ka sa seksuwal na paraan sa trabaho, kahit na ang iyong damit, itinuturing itong seksuwal na panliligalig at seksuwal na pag-atake at dapat itong seryosohin. Ngunit dapat mo bang hayaan na lang ang mga hindi nakakapinsalang puna at seksuwal na pahiwatig? Hindi! Kung hindi ka kumportable sa isang […]
