Ang pakikipagtalik at kontrasepsiyon siguro ang huli mong naiisip pagkatapos manganak, pero ang pagpaplano ng postpartum contraception ay parte rin ng iyong postnatal care. Pagkatapos ng tatlong linggo pagkatapos manganak, pwede ka nang mabuntis uli kahit na nagpapasuso at hindi pa nireregla uli. Maliban na lang kung nais niyo magkaroon uli ng baby kaagad, mainam […]
Sa isang sulyap: Manipis na latex o polyurethane na pantakip para sa ari ng lalaki at nangongolekta ng semilya Mura Mabilis na ilagay at madaling itatapon Madaling bilhin Pumoprotekta laban sa mga STI at HIV Sa tipikal na paggamit, ang mga condom ay 85% epektibo; 98% kung ginamit nang tama Isang beses lang pwedeng gamitin […]
Ang pagpaplano ng pamilya ay responsibilidad ng lahat ng mag-asawa; at hindi ito responsibilidad na dapat akuin ng babae ng mag-isa. Bilang lalaki ng pamilya, mayroon kang mga pagpipilian upang gampanan ang iyong papel sa pagpaplano ng iyong sariling pamilya: condom o ‘pagpapatali’ (vasectomy). Pag-usapan natin ang tungkol sa ‘pagpapatali’. Ano ang ‘pagpapatali’? Ang ‘pagpapatali’ […]
