Ang pagtatalik ay isang masayang gawain. Walang makakatanggi sa katotohanang ito. Gayundin, ito ay isang normal at malusog na bahagi ng buhay, kaya natural lamang na gusto mong gawin ito sa lahat ng oras. Mayroong mga hindi nasusulat na patakaran tungkol sa pagtatalik na dapat mong sundin, dahil ang totoo ay kailangan mong gawin ito […]
Ang masaya at makabuluhang relasyon ay makakatulong sa atin na magkaroon ng positibong pagtingin sa ating sarili at sa ating lugar sa mundo. Ang hindi kanais-nais na relasyon ay maaaring magdulot sa atin ng kalungkutan at pakiramdam na hindi tayo ligtas. Kung sa iyong tingin ay may mali sa iyong relasyon o sa relasyon ng […]
Ang Harvard Study of Adult Development, isa sa pinakamahabang pag-aaral sa mundo ng adult life, ay nagsimula noong 1938 at nagpapatuloy pa rin ngayon. Ang layunin ng pag-aaral ay upang matuklasan ang mga sikreto sa pamumuno ng malusog at masayang buhay — at sa wakas ay naihayag na ng mga mananaliksik ang mga sikretong ito! […]
Ang pakikipag-usap tungkol sa kontrasepsiyon ay isang bagay na madalas iwasan ng mga mag-asawa o magkasintahan, ngunit napakahalaga na talakayin ang paksang ito bago makipagtalik. Maaari mayroon kang matibay na opinyon tungkol sa kung anong paraan ng kotrasepsiyon ang nais mong gamitin, ngunit maaaring iba ang opinyon ng iyong kapareha. Ang pagkakaunawaan pagdating sa isang […]
Mahalagang maunawaan na kung may taong hinawakan ka sa seksuwal na paraan sa trabaho, kahit na ang iyong damit, itinuturing itong seksuwal na panliligalig at seksuwal na pag-atake at dapat itong seryosohin. Ngunit dapat mo bang hayaan na lang ang mga hindi nakakapinsalang puna at seksuwal na pahiwatig? Hindi! Kung hindi ka kumportable sa isang […]
