Marahil ay narinig mo na sa ibang tao na ang paglunok ng tamod ay may magandang benepisyo sa kalusugan at kagandahan ng isang tao. Ang tsismis na ito ay naipasa na sa pagdaan ng ilang henerasyon, ngunit ang “gantimpala” nga bang ito ay may katotohanan? Sa katunayan, oo. Kahit na nakakadiri man at ginawa para […]
Ang pagninilay-nila ay hindi lamang para sa Buddhist o para sa nag-yoyoga; pwede mo rin itong gawin! Ang pagninilay-nilay at pag-iisip ay may maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang paghusay sa inyong pagtalik. Ang pagninilay-nilay ay ang pagtuon sa iyong pansin, konsentrasyon, at isipan sa kahit anong napiling bagay sa pagninilay-nilay—at oo, maaaring isama ang […]
Isa sa mga palaging alalahanin ng mga lalaki tuwing nakikipagtalik ay ang kaligayahan na kanilang madarama at ng kanyang kapareha. Ang ilan ay nahahanap ito sa pagtagal sa kama, samantalang ang iba ay naniniwala na ang pagpapalabas ng mas maraming semilya ay nakakadagdag sa kaligayahan nila at ng kanilang kapareha. Ayon sa World Health Organization […]
Ang healthy na ari ay dapat maglasang healthy na ari, syempre! Pwede itong maglasang matamis, maasim, maalat, mapait, o parang metaliko. Pwede rin ito maging kalasa ng anuman ang iyong kinain kagabi. Maaari rin magbago-bago ang lasa ng ari dahil sa siklo ng regla. May kanya-kanyang lasa ang bawat ari, pero may ilang mga karaniwang […]
