Mahalaga ang family planning sa buhay ng mga magkapartner, kasal man o live-in. Kasama sa family planning ang pag-iwas sa hindi planadong pagbubuntis, at pag-aagwat sa pagitan ng mga pagbubuntis ayon sa kagustuhan ng magkapartner. Tinatawag na close interval ang agwat na anim na buwan hanggang isang taon. Ang agwat naman na limang taon o […]
Ang pagbabati ay nakatutuwa at nakakaligayang gawain na kung saan ang isang tao ay maaaring matuto tungkol sa kanilang katawan at sekswalidad. Pero darating ang panahon na tatanungin mo ang sarili mong “sumosobra na ba ako sa pagbabati?” Sa katunayan, walang sapat na siyentipikong pag-aaral ang makakapagsabi nang ilang beses ka dapat magbati kada araw, […]
Mga siz, sigurado kaming nag-alala ka noong nakaranas ka ng pagdurugo sa mga araw na hindi ka pa dapat datnan ng regla — pamilyar ba? Iyon ay maaaring pagdurugo sa obulasyon (ovuation bleeding). […]
Pwedeng magtalik nang walang penetrasyon!? Oo, pwedeng pwede! At maraming paraan gawin ito. […]
Mayroong higit sa 100 iba’t ibang mga uri ng human papillomavirus (HPV), ngunit iilan lamang ang sanhi ng kulugo sa ari. Ang iba pang mga uri ng HPV ay maaaring maging sanhi ng kanser sa serviks. Ang HPV ay isa sa mga pinakakaraniwang STI sa Pilipinas. Karamihan sa mga tao ay kusang gumagaling ang impeksyon, […]
Ang mga nagsasabing pambata lang ang mga laruan ay ‘di alam na maraming laruan na ginawa para sa kasiyahan ng mga nakatatatanda! 😉 Ang mga laruang sekswal, o mga sex toy, ay hindi man gusto ng lahat, pero lahat tayo ay may karapatang tamasahin ang nakakasaya sa atin at sumubok ng mga bagong paraan ng […]
Kapag pinag-aaralan ang tungkol sa sekswalidad, siguradong madadaanan ang salitang “testosterone”, lalo na kung ang pinag-uusapan ay tungkol sa lalaki. Ang testosterone ay isang hormon na nasa katawan ng lahat ng tao, lalaki man o babae, na nakakatulong sa paglaki ng kanilang katawan. Sa mga lalaki, ang hormon na ito ay nabubuo sa bayag (testicles). […]
Hindi natin maikakaila na may mga panahon na sobrang madikit tayo sa ating kapareha, gusto nating mas maging malapit. Kaya napapaisip tayong makipagtalik ng walang proteksyon. Pero siyempre, guguluhin tayo ng mga posibilidad ng hindi inaasahang pagbubuntis, kaya mapaptanong tayo ng, “May mga posisyon bang makakabawas ng tsansang makabuntis?” Karamihan ng posisyon ng pagtatalik na […]
Ang buni ay impeksyong dulot ng isang mikrobiyo na maaaring maging sanhi ng mga paltos o pigsa, at tinatawag na buni sa ari kapag ang mikrobyo ay napunta na sa ari. Paano Ito Makuha Ang anumang pakikipag-ugnay sa balat ng mga nahawaang lugar ay maaaring makapasa ng buni, kahit na ang taong may buni ay […]
Ang kaligayahang seksuwal ay hindi lamang isang normal na aspeto ng seksuwalidad, ito ay malusog at positibong bagay para sa mga relasyon. Ang kaligayahang seksuwal ay ang pakiramdam na mayroon tayo kapag napupukaw ang ating seksuwalidad. Ang seksuwal na pagkapukaw ay tugon ng ating katawan sa seksuwal na pagpapasigla. Maaari tayong mapukaw ng mga bagay […]
